7 Pemulihan Rumah Menakjubkan Untuk Mendengkur

Pemulihan rumah untuk Mendengkur termasuk menggunakan beberapa titisan minyak pudina, menggunakan minyak zaitun, menggunakan stim, menggunakan mentega yang dijelaskan, menggunakan kadbod, menggunakan kunyit, mengambil teh jelatang, dan mengambil bawang putih dan madu, minum teh chamomile.

Apa yang Berdengkur ?.
Struktur yang santai di dalam kerongkong apabila ia mula bergetar dan membuat bunyi kerana terlalu sensitif, ia dipanggil berdengkur. Mendengkur memberi kesan kepada kira-kira 90 juta wanita dan lelaki di Amerika Syarikat. Bunyi mendengkur mendengkur bukan sahaja mengganggu kehidupan sosial seseorang tetapi juga boleh menyebabkan akibat yang teruk dan komplikasi untuk kesihatan fizikal seseorang.

Berita baiknya ialah herba dan produk semulajadi yang sudah sedia ada di dapur kadang-kadang boleh dibuktikan menjadi lebih berguna daripada apa-apa preskripsi doktor mahal dalam rawatan mendengkur. Berikut adalah ubat-ubatan berasaskan semulajadi yang paling menonjol yang pasti dapat membantu anda mengubati berdengkur.

10 Pemulihan Rumah Menakjubkan Untuk Mendengkur.
1. Peppermint.
Pembengkakan membran di lapisan hidung dan tekak dibebaskan oleh harta anti-radang peppermint itu. Ia memudahkan proses pernafasan dan mempercepat pemprosesan sistem pernafasan. Snorting akibat sejuk, udara kering atau alahan secara sementara ditenangkan oleh peppermint. Jika berdengkur disebabkan oleh mana-mana sebab yang disebutkan di atas, tambah satu hingga dua tetes minyak peppermint dalam segelas air dan gargle dengan campuran sehingga sembuh.

2. Minyak zaitun.
Minyak zaitun adalah salah satu daripada agen anti-radang terkuat. Ia memudahkan saluran pernafasan dan membuat laluan yang jelas untuk udara dengan mengurangkan bengkak yang disebabkan oleh snorting. Tambahan pula, ia mengurangkan kesakitan dan mengurangkan getaran di kerongkong disebabkan oleh berdengkur. Dua hingga tiga sudu minyak zaitun boleh diambil secara berasingan tanpa mencampurkan apa-apa di dalamnya sebelum anda tidur dan memerhatikan proses penyembuhan yang menakjubkan.

3. Steam.
Berdengkur terutamanya disebabkan oleh kesesakan hidung. Salah satu cara terbaik untuk menyembuhkan kesesakan adalah untuk menyedut / mengambil stim. Ia mengurangkan kesesakan hidung pada tahap tertentu. Cara terbaik untuk menyedut stim adalah dengan mencampurkan beberapa titis minyak pati minyak atau minyak pokok teh dalam air mendidih dan terhirup selama sekurang-kurangnya 5 hingga 10 minit. Gunakan ubat semulajadi ini selagi anda perlukan atau sehingga anda mendapat hasil yang diinginkan.

4. Clarified Butter.
Ghee adalah nama lain untuk mentega yang dijelaskan. Kebanyakannya digunakan untuk meredakan trek pelbagai sistem badan. Sesetengah sifat ubatnya cukup berguna dalam membuka laluan hidung tersumbat. Meletakkan sedikit mentega yang dilembapkan dengan suam-suam kuku melalui penitis pada kedua-dua lubang hidung sebelum tidur boleh membantu membersihkan saluran hidung secara besar-besaran. Proses yang sama juga harus diulangi selepas terbangun setiap pagi, dengan itu menyelesaikan kitaran untuk mempercepat pemulihan.

5. Kadbod.
Kardamom terkenal dengan ciri-cirinya sebagai decongestant dan expectorant, sehingga menjadikannya ideal dalam membuka saluran hidung jika ia disekat. Apabila hidung tersumbat terbuka, ia akan membolehkan lebih banyak ruang untuk laluan udara, akhirnya menyebabkan kurang berdengkur. Anda boleh menggunakan buah pelaga dalam pelbagai cara untuk merawat masalah mendengkur anda. Cara terbaik dan paling mudah untuk menggunakan buah pelaga untuk membuka laluan hidung anda adalah dengan menambahkan beberapa kapsul ke segelas air dan diminum sebelum tidur. Setengah sudu teh kapsul mestilah cukup untuk segelas air. Lebih baik jika anda menggunakan air suam daripada air sejuk.

6. Kunyit.
Kunyit sangat ideal dalam mensasarkan dengkuran dan keradangan berat. Ia adalah agen antibiotik dan antiseptik yang kuat. Ciri-ciri perubatannya meningkat dua kali apabila dicampur dengan susu. Menambah dua sendok teh kunyit dalam cawan suam susu dan minum setengah jam sebelum tidur boleh menyembuhkan beberapa penyakit radang dan boleh menyembuhkan berdengkur. Ia juga membantu menguatkan sistem imun apabila anda menggabungkan sifat ubat kunyit dengan nutrien susu yang sangat bermanfaat.

7. Nettle.
Jelatang mempunyai sifat anti-radang dan antihistamin yang tinggi. Berdengkur yang hanya mengganggu anda pada waktu tertentu tahun ini mungkin disebabkan oleh alahan bermusim. Alergi sedemikian boleh dirawat dengan baik melalui jelatang. Tambah pasangan (kira-kira satu sudu) daun jelatang kering dalam air mendidih. Biarkan ia curam selama sekurang-kurangnya lima minit dan kemudian makan teh jelatang sebelum tidur. Musim alergi menyeru untuk memakan teh jelatang selama sekurang-kurangnya 3 hingga 4 kali sehari kerana ia dapat memberikan kelegaan yang hebat dari alergi semasa musim alergi.